Как приготовить стейк из филе
За последние 10 дней горячие темы в Интернете касались продуктов питания, здравоохранения, технологий и других областей. Среди них особое внимание уделялось кулинарным темам, особенно тому, как приготовить в домашних условиях высококачественные стейки ресторанного качества. Филе-миньон (филе-миньон) стало популярным блюдом среди многих людей благодаря своему нежному вкусу и высокой питательной ценности. В этой статье подробно описывается способ приготовления стейка из вырезки и сочетаются со структурированными данными, которые помогут вам легко освоить это восхитительное блюдо.
1. Характеристики стейка из вырезки

Стейк из филе — это нежнейший кусок говяжьей вырезки с низким содержанием жира, что делает его подходящим для тех, кто придерживается здорового питания. У него нежный вкус, и при приготовлении нужно обращать внимание на температуру, чтобы не переварить и не испортить вкус.
| части | содержание жира | Подходит для стиля приготовления |
|---|---|---|
| Говяжья вырезка (филе) | низкий | Жарить, запекать |
2. Подготовка ингредиентов для стейка из вырезки
Для приготовления стейка из филе потребуются следующие ингредиенты и инструменты:
| Ингредиенты/Инструменты | Дозировка/количество |
|---|---|
| стейк из филе | 1 штука (около 200 грамм) |
| соль | Соответствующая сумма |
| черный перец | Соответствующая сумма |
| оливковое масло | 1 столовая ложка |
| сливочное масло | 20 г |
| чеснок | 2 лепестка |
| розмарин | 1 филиал |
| кастрюля | 1 |
3. Этапы приготовления стейка из филе
1.Разморозка стейка: Замороженный стейк из вырезки заранее разморозьте в холодильнике, чтобы избежать оттаивания при комнатной температуре, что может повлиять на качество мяса.
2.приправа: Используйте кухонную бумагу, чтобы впитать влагу с поверхности стейка, равномерно посыпьте солью и черным перцем с обеих сторон и маринуйте 10 минут.
3.Разогрейте кастрюли: Нагрейте сковороду до сильного огня, влейте оливковое масло и доведите ее до слегка дымящегося состояния.
4.Жареный стейк: Выложите стейк на сковороду и обжаривайте по 2-3 минуты с каждой стороны (время регулируйте в зависимости от толщины), чтобы образовалась хрустящая корочка.
5.добавить специи: Уменьшите огонь до минимума, добавьте сливочное масло, чеснок и розмарин и с помощью ложки полейте стейк растопленным маслом, чтобы придать ему аромат.
6.Пусть постоит: Достаньте жареный стейк и дайте ему постоять 5 минут на разделочной доске, чтобы мясной сок перераспределился.
| шаги | время | Ключевые моменты |
|---|---|---|
| Оттепель | 12 часов | Охлажденный и размороженный |
| приправа | 10 минут | впитывать влагу |
| Жареный | 4-6 минут | Быстрое обжаривание при высокой температуре |
| Пусть постоит | 5 минут | запереть в соусе |
4. Рекомендации по употреблению стейка из вырезки
1.Подавать с соусом: вы можете выбрать соус из черного перца, грибной соус или соус из красного вина, чтобы усилить вкус.
2.гарниры: Рекомендуется сочетать с жареными овощами, картофельным пюре или салатом для сбалансированного питания.
3.Выбор степени готовности: В зависимости от личных предпочтений выберите среднепрожаренный (розовый внутри), среднепрожаренный (светло-розовый внутри) или хорошо прожаренный (коричневый внутри).
| степень готовности | внутренняя температура | Вкус |
|---|---|---|
| средней прожарки | 55°С | Нежный и сочный |
| средней прожарки | 60°С | Умеренно нежный |
| Молодец | 70°С | Плотный и жевательный |
5. Часто задаваемые вопросы
1.Почему стейк получается таким жестким?
Возможно, время жарки слишком велико или температура недостаточно высокая, что приводит к потере воды.
2.Как определить степень готовности стейка?
Вы можете нажать на него пальцами: Medium Rare соответствует мягкости мочки уха, Medium Rare соответствует твердости кончика носа, а Medium Rare соответствует твердости лба.
3.Что делать без розмарина?
Можно заменить тимьяном или базиликом, а можно не добавлять специи и приправить только солью и перцем.
Заключение
Приготовление стейка из филе не сложное, главное – выбор материала, тепло и отдых. Я считаю, что с помощью шагов и структурированных данных, приведенных в этой статье, вы легко сможете приготовить вкусный стейк ресторанного качества дома. Иди и попробуй!
Проверьте детали
Проверьте детали