Как приготовить суп из мунг

Как приготовить суп из мунг

Суп из фасоли Mung - это классический напиток для охлаждения летом. Это не только очищает тепло и детоксифицировать, но также пополняет влагу и питание. За последние 10 дней дискуссия о супе мунг -бобов оставалась высоко в Интернете, особенно о том, как сделать более вкусной и питательный суп из бобов. Эта статья будет объединять популярные темы и структурированные данные, чтобы подробно представить вас, как приготовить суп из бобов мунг.

1. Пищевая ценность супа бобов мунг

Бобы мунг богаты белком, пищевым волокном, витаминами B1 и B2, а также минералами, такими как калий и магний. Вот основные питательные вещества бобов мунг (на 100 граммов):

2. Шаги по изготовлению супа из фасоли мунг

1Выберите материалы: Выберите бобы мунг с полным зерен и без насекомых. Свежие фасоль мунг легче готовить.

2замачивать: Вымойте бобы мунг и замочите их в чистой воде в течение 2-3 часов, чтобы сократить время приготовления.

3Готовить: Поместите пропитанные бобы мунг в кастрюлю, добавьте соответствующее количество воды (рекомендуемое соотношение бобов мунг и воды составляет 1: 8), варите на сильном огне и поверните к низкому огню и варите в течение 30-40 минут.

4Приправа: Согласно вашему личному вкусу, вы можете добавить каменного сахара, коричневого сахара или немного соли в сезон.

5охлаждение: Приготовленный суп из фасоли мунг может быть охлажден в холодильнике для лучшего вкуса.

3. Рекомендуемый популярный суп из бобов Mung, соответствующий всей сети

Согласно данным поиска в течение последних 10 дней, ниже приведен наиболее рекомендуемый способ сопоставить суп с фасолью мунг с пользователями пользователей:

4. Часто задаваемые вопросы о супе Mung Bean

1Почему нельзя готовить суп из мунг -бобов?

Может случиться так, что бобы мунг не пропитываются или тепло недостаточно. Рекомендуется впитывать заранее и готовить в скороварке.

2Можно ли напиться суп из мунг -боба на ночь?

Да, но это должно быть запечатано и охлаждено. Рекомендуется выпить его в течение 24 часов.

3Подходит ли суп из мунг -бобов для всех?

Люди с дефицитом селезенки и желудка должны пить меньше, а беременные женщины и женщины во время менструации также должны пить меньше.

5. Творческий способ выпить суп из бобов мунг

1Смузи мунг -боба: Вылейте приготовленный суп из фасоли мунг в блендер, добавьте лед и взбейте его в смузи.

2МУНГ БОН ЛАТТОВ: Добавьте эспрессо в суп из бобов мунг, он имеет уникальный вкус.

3Мунг Бин йогурт: Смешайте суп из мунг -бобов с йогуртом, чтобы сделать вкус более богатым.

Производство супа бобов мунг не сложно, но благодаря различным комбинациям и креативности можно создать более вкусные и здоровые напитки. Я надеюсь, что эта статья может предоставить вам практические ссылки, чтобы вы могли легко сделать миску супа из зеленой фасоли, которая может облегчить огонь и питать жару!